不眠症って翌日まで疲労を残すので、やっかいだといわれています。最近は、いろんなサプリメント（忙しい現代人の必需品、そんな風にいうこともできるかもしれません。）があるそうですけど、不眠症に効くサプリメント（上手に組み合わせると、相乗効果が得られることもあるようです）はあるのでしょうね。   サプリメントの中には、治療効果が見込めるものってあると思います。栄養バランスが崩れている事が原因（改善できるものと改善できないものがあることでしょう）の不眠症（入眠障害をイメージする方が多いかもしれません）ともなれね、サプリメントを用いる事により改善が図れるでしょう。  

不眠症（症状が軽いうちに、何らかの対策をとり、早めに改善すべきでしょう）につぼ押しが効くって、本当でしょうか？   一部の不眠症には、つぼ押しが効くこともあるようです。   不眠の原因（これがあって結果があるというのが自然の摂理といえるでしょう）というのはたくさん存在しますが、ストレス（原因となるものをストレッサーと呼びますが、ストレッサーがない状態もまたストレスになるようです）がたまっていたり、興奮状態にあるために眠れない場合には、つぼ押しで改善できることもあります。   不眠症（日本人の四人に一人にみられるのだとか）に効果があるつぼ